Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2017
|
204.4 lb
Lost so far: 24.9 lb.
Still to go: 39.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 April 2017:
|
1625 kcal
|
Fat: 52.91g | Prot: 70.52g | Carb: 234.01g.
Breakfast: Гармония Сметана 20%, Увелка Хлопья Овсянные, Яблоко Зеленое. Lunch: Кролик Тушеный, Фасоль (без Соли, Отварная). Dinner: Оливковое Масло (Первого Отжима), Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Smart Formula Батончик "Спорт". Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Зеленое Яблоко. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
никанету's weight history
|