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Da ist Ostern wieder runter :) jetzt kann ich ja getrost in den zweiwöchigen Urlaub fahren und mir alles wieder anfuttern :'D D':
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120.4 lb
Lost so far: 7.5 lb.
Still to go: 3.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 24 April 2017:
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1278 kcal
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Fat: 36.90g | Prot: 108.25g | Carb: 124.42g.
Breakfast: Apples, Korn Mühle Vollkorn Früchte Müsli, Alnatura Chia Samen, Bubi Speisequark Magerstufe. Lunch: Gutes Land Gouda Gerieben 48%, K-Classic Frischkäsezubereitung Light, K-Classic Pizzatomaten, K-Classic Lasagneplatten, MSC Pazifik Wildlachsfilets, Olive Oil, Ardo Blattspinat, Onions. Dinner: Green Peas, Parmesan Cheese (Shredded), K-Classic Pesto Alla Genovese, Tomatoes, Asparagus, Coop Courgettes, Olive Oil, Netto Hähnchen-Geschnetzeltes. Snacks/Other: Müller Milchreis Schoko, K-Classic Fettarme H-Milch 1,5%. more...
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losing 2.3 lb a week
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 Comments
Haha lebst Du "Ebbe und Flut" ? :-)
24 Apr 17 by member: marcothebrain
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Wenn mein Gewichtsverlauf ein Kunstwerk wäre, würde es wohl "Eine Symphonie in Zickzack" heißen. :'D
Nein Marco, ich versuche im Grunde durchgehend ein gutes Mittelmaß zu finden :) Der Schlüssel zum Erfolg ist nun einmal Beständigkeit. Aber wer weiß wie das im Urlaub klappt ...
24 Apr 17 by member: travelicia
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