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Primeira semana de lowcarb, feliz com meu primeiro resultado, espero que além do peso, minha insulina tb esteja abaixando 🙏valeu a pena ficar​ longe das delícias dá Páscoa! O
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171.5 lb
Lost so far: 4.2 lb.
Still to go: 28.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 22 April 2017:
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1455 kcal
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Fat: 60.80g | Prot: 75.12g | Carb: 158.55g.
Breakfast: Ovo Frito sem Gordura, Marília Queijo Bola, Plus Vita Pão de Forma Integral 12 Grãos Zero, Molico Leite Desnatado em Pó, Café (Infusão), Turma da Mônica Maçã. Lunch: Tomates, Alface Americana, Filé de Peixe Empanado. Dinner: Suco de Laranja Natural, Caqui, Plus Vita Pão de Forma Integral 12 Grãos Zero, Ovo Frito. Snacks/Other: Banana Prata. more...
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losing 4.9 lb a week
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 Comments
Parabéns! Em breve você atingirá sua meta! Sorte!
22 Apr 17 by member: ber123456
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22 Apr 17 by member: Cl@udia Luz
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Nossaaa, é muito gostoso no começo quando os resultados são enormes e de rápidos. Isso motiva muito a continuar. Pode ter certeza que você vai conseguir. É questão de ter um pouco de paciência e tempo. 3, 4 meses passam muito rápidos.
22 Apr 17 by member: WRSA_Willian
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