Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2017
|
123.9 lb
Lost so far: 16.8 lb.
Still to go: 7.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 April 2017:
|
1595 kcal
|
Fat: 84.95g | Prot: 74.37g | Carb: 136.16g.
Breakfast: Цикорий с Молоком, Сухари, Грецкие Орехи, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Ростик'c - KFC Твистер Оригинальный. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: У Палыча Пирог с Брокколи и Пармезаном, Мёд, Творог 9%, Чай с Молоком. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Кира83's weight history
|