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☢️Dienstag, 18.04.17
Gewicht: 62,2 kg (- 0,2 Kg)
Körperfett: 12,68 % (- 0,32 %)
Ostern doch gut überstanden!
Die heimische Waage war heute morgen sehr nett! 😉😃🍀
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137.1 lb
Lost so far: 23.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 18 April 2017:
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1729 kcal
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Fat: 50.31g | Prot: 68.84g | Carb: 242.84g.
Breakfast: Müslivariation CHK. Lunch: Brunch Hamburger Style, Dulano Lachsschinken, Weight Watchers Margarine, Cocktailtomaten, Karotten, Gurke (mit Schale), Milbona Käseaufschnitt Light, Delba Pumpernickel. Dinner: Gekochtes Eigelb, Spiegelei, Green Grocer's Gemüsepfanne Feinschmecker Art, Hela Curry Gewürz Ketchup Light. Snacks/Other: Cookie, Philadelphia Torte, Birnen, Marmelade, Delba Pumpernickel, Kaffee mit Milch. more...
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1529 kcal
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Activities & Exercise:
Resting - 18 hours and 14 minutes, Sleeping - 5 hours and 46 minutes. more...
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gaining 3.1 lb a week
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