Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2017
|
127.4 lb
Lost so far: 13.2 lb.
Still to go: 10.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 April 2017:
|
1671 kcal
|
Fat: 57.07g | Prot: 73.31g | Carb: 222.25g.
Breakfast: Finn Crisp Хлебец Ржаной, Сыр Российский, Ашан Банан, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Гречка Отварная. Dinner: Кулич Пасхальный, Голубец, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Кефир 2,5%. more...
|
losing 2.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Кира83's weight history
|