Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2017
|
136.9 lb
Lost so far: 7.5 lb.
Still to go: 9.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 April 2017:
|
1217 kcal
|
Fat: 49.84g | Prot: 51.50g | Carb: 149.23g.
Breakfast: Язык Говяжий Отварной, Valio Творожный Мусс Персик-Манго. Lunch: Скумбрия Запеченная, Ярмарка Нут Вареный. Dinner: Баскин Роббинс Мороженое Манго-Танго, Стокманн Говядина в Соевом Соусе. Snacks/Other: Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Eco Botanica Зефир без Сахара со Вкусом Малины, Вареное Яйцо, Огурецы Сладкого Рассола, Хлебное Местечко Хлеб Земгальский, Огурецы Сладкого Рассола, Хлебное Местечко Хлеб Земгальский, Рот Фронт Карамель Барбарис. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nzaxarova's weight history
|