Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2017
|
168.4 lb
Lost so far: 29.8 lb.
Still to go: 36.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 April 2017:
|
1018 kcal
|
Fat: 44.46g | Prot: 80.16g | Carb: 75.08g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная с Арахисом, Щедрые Хлебцы Гречневые, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Красная Цена Сыр Российский, Гречка Отварная. Lunch: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Dinner: Запеченный или Жареный Лосось. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Бруннгильда's weight history
|