Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2017
|
123.2 lb
Lost so far: 4.6 lb.
Still to go: 4.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 April 2017:
|
1357 kcal
|
Fat: 50.96g | Prot: 87.91g | Carb: 139.73g.
Breakfast: Славия Сыр Грация 20%, Росток Хлебцы Ржаные, Овсяная Крупа, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Изюм, Грецкие Орехи, Roshen Шоколад Brut 78%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Капитан Хлебцов Хлебцы Хрустящие Цельнозерновые Бездрожжевые Пшеничные, Магнит Банан, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Домик в деревне Кефир 2,5%. Dinner: Дары Природы Абрикосы Сушеные, Гречка Отварная, Куриное Филе Вареное, Печень Трески, Две Палочки Куриный Бульон с Лапшой и Перепелиным Яйцом. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 2,5%, Капитан Хлебцов Хлебцы Хрустящие Цельнозерновые Бездрожжевые Пшеничные. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nastya_wrkout's weight history
|