Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2017
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198.6 lb
Lost so far: 39.5 lb.
Still to go: 37.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 30 March 2017:
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1837 kcal
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Fat: 80.16g | Prot: 114.53g | Carb: 160.48g.
Breakfast: Hähnchenbrust in Aspik, Harzer Minis, Knäckebrot Roggen Dünn, Erdbeermarmelade, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Artischockenherzen in Öl, Knoblauch, Oliven, Tomaten, Kiwi, Gekochtes Ei. Lunch: Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Wasa Sesam Knäckebrot (30g), BBQ Schweinenackensteak. Dinner: Sonniger Multivitaminsaft, Mandarine, Äpfel, Rasting Grünkohleintopf, Landbeck Wiener Würstchen. more...
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3172 kcal
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Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Yard Work (gardening) - 2 hours, Resting - 6 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours, Showering - 20 minutes, Desk Work - 6 hours. more...
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losing 3.9 lb a week
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 Comments
Sag' Mal, Willi, was sind denn das für seltsame Gewichtseinträge seit gestern? Wiegst du Dich 3x am Tag? Mal mit Winterstiefeln und mal ohne? Oder spinnt FS wie Du neulich geschrieben hast und aktiviert irgendwelche alten Einträge?? 🤔
24 Dec 17 by member: Luise Freiheit
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Hallo luise
Dieser Eintrag ist vom 30.März.Heute Morgen hate ich 75,6 Kg.:-)
24 Dec 17 by member: willi Muehlenbaeumer
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Am Heiligen Abend habe ich mich noch nicht gewogen. Aber geschätzt 76 kg 😊😊😊
24 Dec 17 by member: willi Muehlenbaeumer
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