Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2016
|
176.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 48.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 February 2016:
|
1116 kcal
|
Fat: 38.91g | Prot: 70.27g | Carb: 121.37g.
Breakfast: Gold Food Финики Сушеные, Перекресток Хачапури с Сыром, Шармель Зефир со Вкусом Крем-Брюле, Грудка Индейки. Lunch: Помидоры. Dinner: Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Грудка Индейки, Окей Сыр Российский. Snacks/Other: Грудка Индейки, Помидоры Черри, Сваренное Вкрутую Яйцо. more...
|
|
2145 kcal
|
Activities & Exercise:
Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alenayc's weight history
|