***я***'s Journal, 20 March 2017

171.7 lb Lost so far: 5.5 lb.    Still to go: 28.4 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1637 kcal

Fat: 98.38g | Prot: 63.10g | Carb: 109.11g.   Lunch: Магнит Перец Болгарский Гриль, Помидор Запеченный, Перекресток Баклажаны Тушеные, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Dinner: Селедка под Шубой. Snacks/Other: Prime Star Круассан с Лососем в Сливочном Соусе, Наливки или Ликер, Prime Star Капучино. more...

2236 kcal

Activities & Exercise: Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 7 hours. more...