Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2017
|
131.6 lb
Lost so far: 20.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 March 2017:
|
1165 kcal
|
Fat: 28.43g | Prot: 94.97g | Carb: 152.79g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо Всмятку, Соевый Соус, Овсяная Каша на Воде, Зеленый Чай. Lunch: Чечевичный Суп, Замороженная Вишня, Останкинский Творог Обезжиренный. Dinner: Restoria Плов со Свининой и Пряностями. Snacks/Other: Биомакс Кефирный 1%, Атлет Протеин, Чай. more...
|
gaining 1.2 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
17223676's weight history
|