Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2017
|
131.0 lb
Lost so far: 30.0 lb.
Still to go: 13.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 20 March 2017:
|
1479 kcal
|
Fat: 61.58g | Prot: 83.48g | Carb: 150.98g.
Breakfast: Домик в деревне Сметана 20%, Сырники Домашние, Бутерброд с Колбасой, Чай с Сахаром. Lunch: Россия Щедрая Душа Шоколад Молочный с Фундуком и Изюмом, Сырники Домашние, Рассольник. Dinner: Сырники Домашние, Груша, Рыба в Кляре, Гречка Отварная. more...
|
|
1643 kcal
|
Activities & Exercise:
Разное - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 4.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
~Daria's weight history
|