Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2017
|
140.4 lb
Lost so far: 11.7 lb.
Still to go: 24.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 March 2017:
|
2126 kcal
|
Fat: 94.79g | Prot: 63.69g | Carb: 264.98g.
Breakfast: Гречка Вареная, Простоквашино Молоко 3,2%. Lunch: Гречка Вареная, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Банан, Maggi Домашняя Подлива Мясная, Красная Цена Фундук Жареный. Dinner: Хлебный Дом Батон Нарезной, Малиновое Варенье, Курица Вареная, Творог (Полностью Обезжиренный), Красное Яблоко, Фундук, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. more...
|
|
2157 kcal
|
Activities & Exercise:
Reading - 45 minutes, Studying - 6 hours, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Resting - 8 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Annasteish's weight history
|