Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2017
|
123.0 lb
Lost so far: 4.9 lb.
Still to go: 4.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 March 2017:
|
987 kcal
|
Fat: 49.97g | Prot: 55.90g | Carb: 84.05g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Овсяная Крупа, Росток Хлебцы с Морской Солью, Славия Сыр Грация 20%, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Грецкие Орехи, Домик в деревне Молоко 2,5%, Капитан Хлебцов Хлебцы Хрустящие Цельнозерновые Бездрожжевые Пшеничные, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Сухой Жареный Соленый Арахис, Магнит Банан, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Домик в деревне Кефир 2,5%. Dinner: Бкк Эклеры Французские, Бабкины Семечки Семечки. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nastya_wrkout's weight history
|