Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2017
|
153.2 lb
Lost so far: 38.6 lb.
Still to go: 9.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 March 2017:
|
1296 kcal
|
Fat: 50.51g | Prot: 103.54g | Carb: 113.54g.
Breakfast: Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Останкино Салями Итальянская, Хлеб Бородинский, Кофе с Молоком. Lunch: Лукоморье Икра Трески, Котлета Куриная, Гречка Отварная, Щи. Dinner: Bio Баланс Кефирный 0%, Курага, Крабовые Палочки, Активия Йогурт Клубника, Благода Творог Обезжиренный. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
georgexbox's weight history
|