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So, nun hoffe ich dass es nur noch nach unten geht.
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149.7 lb
Lost so far: 27.8 lb.
Still to go: 6.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 06 March 2017:
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1116 kcal
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Fat: 38.30g | Prot: 57.89g | Carb: 138.61g.
Breakfast: REWE Beste Wahl Joghurt Mild Erdbeere, Kaffee, Aldi Kaffeeweißer, Actimel Actimel 0,1%. Lunch: Almette Kräuter, Du darfst Leichte Butter, Mischkornbrot, Frisch Gepresster Orangensaft, Möhrensalat. Dinner: Äpfel, Putenfleisch, Scheibletten. more...
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losing 3.1 lb a week
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