Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2017
|
154.1 lb
Lost so far: 37.7 lb.
Still to go: 10.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 March 2017:
|
3052 kcal
|
Fat: 147.21g | Prot: 87.36g | Carb: 357.94g.
Breakfast: Алрус-Хлеб Хлеб Дедушкин, Останкино Салями Итальянская, MacCoffee Кофе 3 в 1. Lunch: Алрус-Хлеб Хлеб Дедушкин, Сыр Маасдам, Останкино Салями Итальянская, Фрутоняня Сок для Беременных. Dinner: Альпен Гольд Темный Шоколад Вишня и Миндаль, Макфа Макароны Отварные, Котлета Куриная. Snacks/Other: Orion Choco Pie, Макдоналдс Чикенбургер, Макдоналдс Картошка Фри, Макдоналдс Чизбургер. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
georgexbox's weight history
|