Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2017
|
117.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 3.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 February 2017:
|
597 kcal
|
Fat: 11.04g | Prot: 31.95g | Carb: 96.40g.
Breakfast: Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Ja! Würfelzucker, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Aldi Trauben Kernlos, Meßmer Schwarzer Tee Vanille. Lunch: Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Kidneybohnen (Dose), Knorr Salatkrönung Würzige Gartenkräuter, Tomaten, Bonduelle Gold Mais, Eisbergsalat, Gurke (mit Schale), Ja! Delikatess Kochschinken, Möhren. Dinner: Tomaten. Snacks/Other: Tee ungesüßt, Tee ungesüßt, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Tee ungesüßt, Bonbon, Tee ungesüßt, Tee ungesüßt, Jacobs Choco Cappuccino Typ Vanille, Aldi Salmiakko, Wasser, Tee ungesüßt, Tee ungesüßt, Jacobs Choco Cappuccino Typ Vanille. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Pinguin1512's weight history
|