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Und schon geht es wieder abwärts :P
erstaunlich nach einem schönen Valentinstag mit lecker essen. Egal, ich beschwere mich nicht :)
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182.5 lb
Lost so far: 2.6 lb.
Still to go: 32.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 15 February 2017:
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1629 kcal
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Fat: 69.46g | Prot: 56.81g | Carb: 190.12g.
Breakfast: Hohes C Mildes Frühstück. Lunch: Davert Kokosblütenzucker, Äpfel, Milram Buttermilch Quark, Milram Rahmkäse, Zimbo Pfälzer Leberrolle, Frischkäse, Lieken Urkorn Bäuerliches Kernig & Saftig. Dinner: Golden Toast Vollkorn Sandwich (37g), Honig, Zentis Nusspli, Marktkauf Bauernfrühstück, Schwarzbrot, Berschneider Hähnchenbrust Aufschnitt, Butter, Ja! Wiener Würstchen. Snacks/Other: Kinder Schoko-Bons, Katjes Grün-Ohr Hase. more...
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losing 3.1 lb a week
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