Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2017
|
124.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 7.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 January 2017:
|
1276 kcal
|
Fat: 21.21g | Prot: 35.08g | Carb: 245.78g.
Breakfast: Мистраль Гречка Отварная, Ашан Груша Вильямс. Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), ITLV Уксус Винный Бальзамический, Морковь, Огурец (с Кожурой), Краснокочанная Капуста, Агро-Альянс Бурый Рис. Dinner: Ашан Киви, Мистраль Гречка. Snacks/Other: Окей Яблоко Грени Смит, Окей Грейпфрут Отборный, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Кофе. more...
|
losing 3.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Fitnesladyzz's weight history
|