Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2017
|
125.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 9.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 January 2017:
|
3095 kcal
|
Fat: 94.13g | Prot: 159.69g | Carb: 387.94g.
Breakfast: Кофе, Айдиго Кокосовая Стружка, Окей Миндаль, Домик в деревне Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Lunch: Льняное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка, Куриное Филе. Dinner: Огурец (с Кожурой), Атлантическая Треска. Snacks/Other: Полет Овсяное Печенье, Макдоналдс Маффин Шоколадный, Ромовая Баба, Татьяна Пирожное, Кофе, Данон Творог Мягкий 0%. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Fitnesladyzz's weight history
|