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Mühsam ernährt sich das Eichhörnchen und ich nehme im Moment ganz langsam aber stetig ab! Bin zufrieden.
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156.1 lb
Lost so far: 21.4 lb.
Still to go: 12.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 10 January 2017:
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1024 kcal
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Fat: 29.46g | Prot: 31.08g | Carb: 169.84g.
Breakfast: Aldi Kaffeeweißer, Actimel Actimel 0,1%, Edeka Milder Frucht Joghurt Kirsche. Lunch: Du darfst Leichte Butter, Milkana Käse Vielfalt, Vollkorntoast. Dinner: Leicht & Cross Knusperbrot Weizen, Edeka Milder Frucht Joghurt Kirsche. Snacks/Other: Elstar. more...
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2012 kcal
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Activities & Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 15 minutes, Cooking - 8 minutes, Driving - 5 hours and 15 minutes, Resting - 10 hours and 22 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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losing 3.1 lb a week
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 Comments
Geht mir ähnlich, große Sprünge nach unten sind rar...aber runter ist gut, egal wie! 😉
10 Jan 17 by member: Viviace
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Ich hänge hinterher 😂 aber wird schon
10 Jan 17 by member: Gemella2005
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Stetig ist gut, vielleicht tut es ja auch zwischenrein mal einen hopser.
10 Jan 17 by member: marcothebrain
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Mit Sicherheit kommt auch demnächst mal ein Hopser o
10 Jan 17 by member: Annedance
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