|
f 26,7 w 55,4 m 36,4
|
133.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 22.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 January 2017:
|
1554 kcal
|
Fat: 71.46g | Prot: 73.78g | Carb: 162.50g.
Breakfast: Szczypiorek, Kaufland Pomidor Cherry, Awokado, Just Fit Chleb Żytni z Ziarnami, Dulano Szynka Szwarcwaldzka, Jajko Sadzone bez Tłuszczu. Lunch: Alesto Mix Orzechy, Mandarynki. Dinner: Domowe Zupa Krupnik, Naleśniki ze Szpinakiem. Snacks/Other: Ogórek (Obrany), Pomidory, Suszone Pomidory, Awokado, Sierpc Ser Królewski, Rukola, Crusti Croc Tortilla Wraps Wholemeal, Ciasteczka Owsiane (z Rodzynkami), Pomarańcze. more...
|
gaining 2.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Humoreska7's weight history
|