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Sonntag, 18.12.16
Gewicht: 63,2 kg (+ 0,0 Kg)
Körperfett: 14,92 % (+ 0,01 %)
Der Eintrag hat heute noch gefehlt... 😉
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139.3 lb
Lost so far: 21.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 18 December 2016:
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2019 kcal
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Fat: 95.31g | Prot: 70.60g | Carb: 216.39g.
Breakfast: Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Delikato Räucherlachs, Weich Gekochtes Ei, Vollkornbrötchen, Kaffee mit Milch, Plundergebäck, Lidl Frischkäsezubereitung Light. Lunch: Apfelkuchen. Dinner: Langnese Cremissimo Schokolade, Gebratener Reis, TiP Prinzess Bohnen, OceanSea Schlemmerfilet Broccoli. Snacks/Other: Plätzchen, Linzertorte. more...
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1542 kcal
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Activities & Exercise:
Resting - 16 hours and 19 minutes, Sleeping - 7 hours and 41 minutes. more...
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steady weight
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