Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2016
|
137.8 lb
Lost so far: 7.7 lb.
Still to go: 16.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 November 2016:
|
2164 kcal
|
Fat: 99.78g | Prot: 102.54g | Carb: 214.61g.
Breakfast: Увелка Пшеничная Крупа, ВкусВилл Батон Нарезной, Тысяча Озер Масло Сливочное, Ичалка Сыр Диетический, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Молочный Завод Преображенский Сырок Творожный Глазированный со Сгущенкой. Lunch: Ростик'c - KFC Куриные Ножки, Ростик'c - KFC Твистер Оригинальный. Snacks/Other: Диета Елены Малышевой Слойка с Ежевикой, Яблоко Семеринка. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
delayuvid's weight history
|