Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2016
|
130.1 lb
Lost so far: 22.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 November 2016:
|
1071 kcal
|
Fat: 44.64g | Prot: 114.15g | Carb: 51.91g.
Breakfast: Яичный Желток, Оливковое Масло, Приготовленный Яичный Белок, Овсяная Каша на Воде, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Атлет Сывороточный Протеин. Dinner: Мандарины, Зеленый Чай, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Шашлык из Свинины, Кофе (из Молотых Зерен), Чай. more...
|
gaining 1.9 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
17223676's weight history
|