Everlost's Journal, 15 October 2016

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☢️Gewichtseintrag:

Samstag, 15.10.16

Gewicht: 62,5 kg (- 0,3 Kg)
Körperfett: 14,50 % (+ 0,17 %)

137.8 lb Lost so far: 23.1 lb. Still to go: 0 lb. Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 15 October 2016:

2494 kcal

Fat: 116.64g | Prot: 114.39g | Carb: 240.84g. Breakfast: Belegtes Brötchen. Lunch: Belegtes Brötchen. Dinner: Belegtes Brötchen. Snacks/Other: Kaffee mit Milch. more...

1524 kcal

Activities & Exercise: Resting - 16 hours and 9 minutes, Sleeping - 7 hours and 51 minutes. more...

losing 4.6 lb a week

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Comments

Ist das vor oder nach dem Wochenend-Kuchen gewogen (duckundwech) 😁

15 Oct 16 by member: Josie27072010

Lach 😅

15 Oct 16 by member: Cocktailnase

Ey, lass´ma mein Räupchen!!! ;D

15 Oct 16 by member: Schalkerin1904

Ach Josie, jeder hat seinen Diätansatz und bei Everlost führt der eben über Kuchen und Torten. ;-)

15 Oct 16 by member: näschen87

Alles gut! 😃 In Hamburg sind wir in einem Hotel 🏨 untergebracht. 😉 Haben ein richtig schönes Wochenende hier! 😃 Heute waren wir den ganzen Tag auf einem Big Five for Live Jahrmarkt... 😉 Wen es interessiert, kanns gerne googeln. 😉 😊

15 Oct 16 by member: Everlost


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