Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2016
|
103.0 lb
Lost so far: 10.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 October 2016:
|
902 kcal
|
Fat: 37.01g | Prot: 89.56g | Carb: 49.37g.
Breakfast: Лимонные кексы, Уник Омега-3, Гарнец Рисовая Мука, Благода Творог Обезжиренный, Jacobs Millicano, Домик в деревне Молоко 1,5%, Яичный Белок. Lunch: Диадар Отруби Ржаные, Капуста, Куриное Филе, крем-суп из брокколи и кабачков. Dinner: Яичный Белок, Яйцо, Грецкие Орехи. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
laluna_di's weight history
|