Everlost's Journal, 03 October 2016

☢️Gewichtseintrag:

Montag, 03.10.16

Gewicht: 62,5 kg (+/- 0,0 Kg)
Körperfett: 14,45 % (+/- 0,00 %)

Auf nach Hause! 😃

137.8 lb Lost so far: 23.1 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

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1735 kcal

Fat: 87.66g | Prot: 61.01g | Carb: 170.39g.   Breakfast: Belegtes Brötchen. Lunch: Belegtes Brötchen. Dinner: Chef Select Mini Gemüse Nuggets, Hela Curry Gewürz Ketchup Light, Kraft Miracel Whip So Leicht, Green Grocer's Gemüsemix. Snacks/Other: Blanxart Organic Dark Chocolate 91%, Baumkuchen, Kaffee mit Milch. more...

1514 kcal

Activities & Exercise: Resting - 14 hours and 36 minutes, Sleeping - 9 hours and 24 minutes. more...