Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2016
|
140.0 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 18.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 October 2016:
|
1339 kcal
|
Fat: 59.31g | Prot: 92.23g | Carb: 108.91g.
Breakfast: ВкусВилл Орешки Столичные с Вареной Сгущенкой, ВкусВилл Торт "Сметанный". Lunch: Ржаной Хлеб, ВкусВилл Кета Ломтики под Вакуумом, ВкусВилл Сыр Сулугуни с Творогом, Зеленью и Специями. Dinner: ВкусВилл Творог Домашний Обезжиренный 1%, ВкусВилл Холодец "Деревенский" Куриный. Snacks/Other: ВкусВилл Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
delayuvid's weight history
|