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Leider wieder reichlich zugenommen (3 Kg) .
Nun muss ich aber wieder konsequent werden!
Drückt mir die Daumen dass es klappt!!!☺
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151.0 lb
Lost so far: 26.5 lb.
Still to go: 7.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 26 September 2016:
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1072 kcal
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Fat: 45.72g | Prot: 27.24g | Carb: 140.69g.
Breakfast: Penny Markt Fettarmer Joghurt Erdbeer-Rhabarber, Actimel Erdbeere, Kaffee, Aldi Kaffeeweißer. Lunch: Casino Herzhafte Pfannkuchen. Dinner: Gut & Günstig Pfirsiche Halbe Frucht Gezuckert, Erdbeeren. Snacks/Other: Speiseeis, Balisto Muesli-Mix. more...
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gaining 1.4 lb a week
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