Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2016
|
121.5 lb
Lost so far: 15.2 lb.
Still to go: 11.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 September 2016:
|
1585 kcal
|
Fat: 56.82g | Prot: 149.84g | Carb: 119.21g.
Breakfast: Bio National Сироп из Топинамбура с Клюквой, Черника (Несладкая, Замороженная), Кукурузная Каша, Простоквашино Йогурт Белый Классический, Dr. Сойер Соевое Молоко, Чай. Lunch: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Помидоры, Капуста, Морковь, Баклажан, Чай, Dr. Сойер Соевое Молоко. Dinner: Огурец (с Кожурой), Редис, Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Куриное Филе, Мягкий Тофу, Dr. Сойер Соевое Молоко, Чай. Snacks/Other: Творог 0%, Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Владхлеб Хлеб Бездрожжевой, Слата Сыр Фитнес Чиз 25%. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Маруся Лысенко's weight history
|