melizavka's Journal, 31 August 2016

136.7 lb Lost so far: 58.9 lb.    Still to go: 4.4 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1019 kcal

Fat: 37.68g | Prot: 25.77g | Carb: 150.15g.   Breakfast: Простоквашино Кефир 3,2%, Лента Мюсли Хрустящие с Семечками в Меду. Lunch: Хохланд Сыр Плавленный с Салями и Специями, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Snacks/Other: Активия Йогурт, Банан. more...

1888 kcal

Activities & Exercise: Circuit Training - 1 hour, Resting - 22 hours and 59 minutes, Sleeping - 1 minute. more...