Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2016
|
118.4 lb
Lost so far: 9.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 August 2016:
|
1720 kcal
|
Fat: 51.87g | Prot: 110.12g | Carb: 213.79g.
Breakfast: Росток Хлебцы Ржаные, Сырники Домашние, Росток Хлебцы с Морской Солью, Овсяная Крупа, Вареное Яйцо, Славия Сыр Грация 20%, Росток Хлебцы Ржаные, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Lunch: Домик в деревне Молоко 2,5%, Грецкие Орехи, Спартак Шоколад Горький 72%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Капитан Хлебцов Хлебцы Хрустящие Цельнозерновые Бездрожжевые Пшеничные, Творог 9%, Магнит Банан, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Dinner: Бисквитный Двор Торт Творожный, Кукуруза Вареная, Кабачки Жареные, Ржаной Хлеб, Чечевичный Суп, Виноград, Груши, Морковь. Snacks/Other: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Домик в деревне Кефир 2,5%, Славия Сыр Грация 20%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nastya_wrkout's weight history
|