Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2016
|
116.6 lb
Lost so far: 11.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 August 2016:
|
1234 kcal
|
Fat: 53.28g | Prot: 58.38g | Carb: 143.46g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Овсяная Крупа, Славия Сыр Грация 20%, Росток Хлебцы с Морской Солью. Lunch: Магнит Банан, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Спартак Шоколад Горький 72%, Капитан Хлебцов Хлебцы Хрустящие Цельнозерновые Бездрожжевые Пшеничные, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Яблоко, Морковь. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nastya_wrkout's weight history
|