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☢️Gewichtseintrag:
Montag, 01.08.16
Gewicht: 62,4 kg (+0,0 Kg)
Körperfett: 13,78 % (+0,38 %)
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137.6 lb
Lost so far: 23.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 01 August 2016:
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1929 kcal
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Fat: 60.56g | Prot: 86.83g | Carb: 263.86g.
Breakfast: K-Classic Entrahmte H-Milch 0,1% Fett, Ehrmann Obstgarten der Leichte Kirsche, Alesto Getrocknete Cranberries, SchapfenMühle Leinsamen Geschrotet, Gut & Günstig Best Flakes, Crownfield Müsli Schoko. Lunch: Kohlrabi, Cocktailtomaten, Karotten, Gurke (mit Schale), Milbona Käseaufschnitt Light, Brunch Hamburger Style, Delba Pumpernickel. Dinner: Rührei, Green Grocer's Gemüsemix, Weiße Champignons (Gebraten). Snacks/Other: Butterkuchen, Kaffee mit Milch, Banane, Linessa Salami 1A Truthahn, Delba Pumpernickel. more...
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1529 kcal
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Activities & Exercise:
Resting - 17 hours and 22 minutes, Sleeping - 6 hours and 38 minutes. more...
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steady weight
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