Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2016
|
119.9 lb
Lost so far: 32.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 July 2016:
|
1441 kcal
|
Fat: 36.71g | Prot: 157.03g | Carb: 123.16g.
Breakfast: Сырники, Помидоры, Кофе (из Молотых Зерен), Фруктово-Ореховая Смесь, Домик в деревне Молоко 1,5%, Куриное Филе, Куриный Бульон, Соевый Соус, Приготовленный Яичный Белок, Гречка Отварная. Lunch: Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Куриное Филе, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Зеленый Чай, Куриный Бульон. Dinner: Вкуснотеево Творог 0,5%, Травяной Чай. Snacks/Other: Куриный Бульон, Мёд, Nutrimark Батончик для Похудения, Кофе (из Молотых Зерен), Атлет Сывороточный Протеин, Овсяное Печенье (с Изюмом), Зеленый Чай, Вкуснотеево Творог 0,5%. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
17223676's weight history
|