nastya_wrkout's Journal, 08 July 2016

Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2016
115.1 lb Lost so far: 12.8 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 08 July 2016:
1526 kcal Fat: 54.42g | Prot: 123.19g | Carb: 138.54g.   Breakfast: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Славия Сыр Грация 20%, Росток Хлебцы с Морской Солью, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Вареное Яйцо, Овсяная Крупа. Lunch: Домик в деревне Кефир 2,5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Спартак Шоколад Горький 72%, Грецкие Орехи, Изюм. Dinner: Персики, Окрошка Овощная, Персики, Рис Вареный, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 2,5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Славия Сыр Грация 20%, Мороженое Пломбир, Borges Оливковое Масло Класса Экстра. more...
gaining 4.6 lb a week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



nastya_wrkout's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.