Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2016
|
149.0 lb
Lost so far: 15.4 lb.
Still to go: 5.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 June 2016:
|
667 kcal
|
Fat: 24.13g | Prot: 48.98g | Carb: 65.05g.
Breakfast: Низкокалорийный Конфитюр Mr. Djemius Zero, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Семена Льна, Bio Баланс Кефирный 1%, Ароматы Жизни Масло Льняное, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Ароматы Жизни Масло Льняное, Сельдерей, Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка на Пару, Чечевица Вареная. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ann Mill's weight history
|