Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2016
|
117.9 lb
Lost so far: 34.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 June 2016:
|
2920 kcal
|
Fat: 151.07g | Prot: 179.01g | Carb: 219.51g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Сельдерей, Черкизово Салями по-Черкизовски, Хлебный Дом Хлеб Бородинский Нарезанный, Соевый Соус, Кофе, Приготовленный Яичный Белок. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Гречка с Грибами, Черешня, Зеленый Чай. Dinner: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Шашлык из Свинины, Сырники Домашние, Стардог!s Датский Хот-Дог, Огурец (с Кожурой), Чай. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Куриная Печень, Фруктово-Ореховая Смесь, Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Абрикосы, Персики. more...
|
losing 6.9 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
17223676's weight history
|