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Gewichtseintrag:
Samstag, 18.06.16
Körperfett: 12,55%
Ein bisschen beunruhigt 😰 mich der Trend der letzten Tage schon.
Aber ich weiß ja auch warum! 😉
Wie ich gegensteuern kann, ist mir auch bekannt und somit sollte das schnell wieder passen! 😃 🍀
Ich wünsche euch allen ein schönes Wochenende! 😃 🍀
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138.5 lb
Lost so far: 22.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 18 June 2016:
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2016 kcal
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Fat: 105.32g | Prot: 79.74g | Carb: 193.87g.
Breakfast: Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, OceanSea Norwegischer Räucherlachs, Gekochtes Eigelb, Weich Gekochtes Ei, Plundergebäck, Vollkornbrötchen. Lunch: Schokoladen-Käsekuchen. Dinner: Lorenz Nic Nac's, Putenfleisch (Gekocht, Gebraten), Nudeln (Gekocht), Gemüsepfanne. Snacks/Other: Pfirsiche, Erdbeeren. more...
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1534 kcal
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Activities & Exercise:
Resting - 16 hours and 42 minutes, Sleeping - 7 hours and 18 minutes. more...
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gaining 6.2 lb a week
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