Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2016
|
114.4 lb
Lost so far: 13.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 June 2016:
|
1482 kcal
|
Fat: 59.03g | Prot: 110.05g | Carb: 132.73g.
Breakfast: Славия Сыр Грация 20%, Славия Сыр Грация 20%, Росток Хлебцы Ржаные, Овсяная Крупа, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Клубника, Тортико Торт Бисквитный Вкус Жизни, Заварной Крем, Alaeddin Рахат Лукум, Грецкие Орехи, Клубника, Домик в деревне Молоко 2,5%, Творог 5%, Капитан Хлебцов Хлебцы Хрустящие Цельнозерновые Бездрожжевые Пшеничные, Магнит Банан, Домик в деревне Кефир 2,5%. Dinner: Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 2,5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Красные Помидоры, Окей Капуста Белокочанная. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nastya_wrkout's weight history
|