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Nur noch 1 Kg - dann habe ich mein Ziel 65 Kg bzw. mein 2. Etappenziel erreicht!
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145.5 lb
Lost so far: 32.0 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 11 June 2016:
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1931 kcal
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Fat: 14.49g | Prot: 30.48g | Carb: 201.46g.
Breakfast: Sontner Joghurt Minis Banane, Kaffee, Aldi Kaffeeweißer, Milsa Vollfit Joghurtdrink Light 0,1% Fett. Lunch: Maggi Gebratene Nudeln Ente. Snacks/Other: Veltins Pilsener, Veltins Pilsener, Quellbrunn Wasser mit Erdbeergeschmack. more...
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losing 3.1 lb a week
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 Comments
Mit ein bisschen Glück bist du morgen blau. Ich drück dir die Daumen
11 Jun 16 by member: triggerfish
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