Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2016
|
117.3 lb
Lost so far: 10.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 May 2016:
|
1560 kcal
|
Fat: 53.83g | Prot: 117.13g | Carb: 157.79g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Славия Сыр Грация 20%, Славия Сыр Грация 20%, Росток Хлебцы с Морской Солью, Овсяная Крупа, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Клубника, Капитан Хлебцов Хлебцы Хрустящие Цельнозерновые Бездрожжевые Пшеничные, Печенье к Чаю, Яблоко Зеленое, Творог 5%, Спартак Шоколад Горький 72%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Клубника, Домик в деревне Кефир 2,5%. Dinner: IL Патио Минестроне, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Картофель Отварной. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 2,5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Окей Капуста Белокочанная. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nastya_wrkout's weight history
|