Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2016
|
114.9 lb
Lost so far: 13.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 May 2016:
|
1773 kcal
|
Fat: 68.13g | Prot: 106.06g | Carb: 191.73g.
Breakfast: Брынза, Оладьи на Кефире, Вареное Яйцо, Росток Хлебцы с Морской Солью, Овсяная Крупа, Славия Сыр Грация 20%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Lunch: Печенье к Чаю, Творог 5%, Магнит Банан, Грецкие Орехи, Капитан Хлебцов Хлебцы Хрустящие Цельнозерновые Бездрожжевые Пшеничные, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Dinner: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Куриное Филе Вареное, Кабачковые Оладьи, Клубника. Snacks/Other: Чизкейк (из Смеси, Непеченый), Домик в деревне Кефир 2,5%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nastya_wrkout's weight history
|