Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2016
|
116.4 lb
Lost so far: 11.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 May 2016:
|
1498 kcal
|
Fat: 49.47g | Prot: 121.50g | Carb: 141.75g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Росток Хлебцы Ржаные, Вареное Яйцо, Славия Сыр Грация 20%, Терра Крупа Овсяная Плющеная Высшего Сорта. Lunch: Изюм, Спартак Шоколад Горький 72%, Творог 5%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Магнит Банан, Грецкие Орехи, Капитан Хлебцов Хлебцы Хрустящие Цельнозерновые Бездрожжевые Пшеничные. Dinner: Своя Линия Икра Кабачковая, Куриное Филе Вареное, Рыба на Пару, Картофель Отварной, Огурец (с Кожурой), Клубника, Творожная Запеканка с Изюмом. Snacks/Other: Окей Капуста Белокочанная, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Домик в деревне Кефир 2,5%. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nastya_wrkout's weight history
|