Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2016
|
112.9 lb
Lost so far: 18.5 lb.
Still to go: 2.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 19 May 2016:
|
1283 kcal
|
Fat: 71.43g | Prot: 69.14g | Carb: 93.12g.
Breakfast: Jagody Goji, Dr. Oetker Aromat Waniliowy, Nasiona Siemienia Lnianego, Migdały, Pilos Jogurtos Typu Greckiego. Lunch: Pilos Jogurt Typu Greckiego, Mroźna Kraina Trio Warzywne, Halibut Atlantycki i Pacyficzny. Dinner: Grillowana Pierś z Kurczaka, Czerwona Papryka, Orzechy Włoskie, Mroźna Kraina Fasola Szparagowa Cięta. Snacks/Other: Alesto Mix Orzechy, Jabłko, Bakalland Pestki Dyni Łuskane, Jabłko, Seler Naciowy, Marchewki, Sante Hummus Klasyczny. more...
|
|
1462 kcal
|
Activities & Exercise:
Desk Work - 8 hours, Resting - 8 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Humoreska7's weight history
|