Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2016
|
121.3 lb
Lost so far: 30.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 May 2016:
|
1201 kcal
|
Fat: 39.53g | Prot: 112.66g | Carb: 100.51g.
Breakfast: Льняное Масло, Приготовленный Яичный Белок, Соевый Соус, Овсяная Каша на Воде, Spomlek Сыр Hollender 17%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Просто Сметана 15%, Льняное Масло, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Фасолевый Суп. Dinner: Лимон, Окей Форель Слабосоленая, Зеленый Чай, Вкуснотеево Творог 0,5%. Snacks/Other: Смешанные Орехи, Dr Dias Льняная Каша, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Сибуки Морская Капуста Премиум, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Зеленое Яблоко. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
17223676's weight history
|